Сообщения

Тыквенные семечки – ваше здоровье и красота

Изображение
Добавляйте тыквенные семечки в любимые блюда (предварительно замочив на 6 часов). Это так просто, но так много дает нашему питанию! И витамины, и минералы, и балансирует кислую среду, потому что тыквенные семечки можно отнести к щелочным образованиям, других таких продуктов очень мало на свете.Немного предыстории
Знаете ли вы, что семена тыквы были обнаружены археологами в пещерах Мексики, которые датируются 7000 годом до нашей эры! Тыква и семена тыквы были важной составляющей питания американских индейцев, использовались ими и как диетический продукт, и как лечебный.Особая ценность семечек тыквы в том, что со временем они только улучшают свою пищевую ценность, в то время как большинство продуктов по мере хранения теряют свои полезные качества. По данным ученых Массачусетса, семена кабачков и тыквы за пять месяцев хранения показывают заметное увеличение содержания белка.Тыквенные семечки – довольно калорийный продукт, в 100 граммах содержится около 559 калорий.Польза для здоровья
Тык…

Беспокоит кашель: приемы избавления

Изображение
Кашель представляет собой признаком ряда заболеваний.

Лесбиянки и би чаще страдают от диабета

Американские ученые выяснили, что чаще страдают диабетом лесбиянки и би, передает Газета.Ru. Отмечается, что на протяжении почти 25 лет, специалисты наблюдали за здоровьем 95 тысяч женщин, в возрасте от 24 до 44 лет.Сообщается, что 1267 из них были би или лесбиянками, остальные женщины — традиционных предпочтений.Выяснилось, что девушки с нетрадиционной ориентацией, чаще страдают диабет II типа. Он развивается развивался на 27% чаще, чем у других участниц.Ученые пришли к выводу, что рост заболевания у лесбиянок и би связан со стрессом, который испытывают девушки, когда дискриминируют их самоопределение.

Семейная стоматология MikDent

Изображение
Семейная стоматология MikDent — это профессиональная клиника, где применяются новые технологии, причем в ходе протезирования зубов мы используем специальные эндодонтические аппараты.

Как можно убрать головную боль

Изображение
Голова болеть может из-за различных факторов, начиная от смены погоды и заканчивая имеющимися хроническими болезнями.

Лечение пивного алкоголизма в домашних условиях

Пиво занимает передовые позиции по употреблению среди алкогольных напитков. Большинство пациентов не осознают своей проблемы, так как в пиве содержится небольшое содержание этилового спирта. Но это большое заблуждение, поскольку ко всем спиртосодержащим жидкостям развивается зависимость.Любой слабоалкогольный напиток влияет на работу всех органов и систем организма, конечно, все зависит от частоты употребления и количества. Чрезмерная привязанность к пиву в ближайшем будущем может привести к проблеме пьянства, которую необходимо будет решать самостоятельно или воспользоваться помощью специалистов.Особенности пивного алкоголизмаТакого термина как «пивной алкоголизм» в медицине нет, но большое количество пациентов с данной проблемой пришлось выделить в эту категорию.Систематическое употребление пивного напитка представляет определенную угрозу для жизни человека. После принятия двух бутылок пива человеческий организм приходит в состояние легкого алкогольного опьянения, которое пациент сч…

Борьба с алкоголизмом: методы и способы

На данный момент самой страшной проблемой молодого поколения является алкоголизм. Подростки сознательно начинают употребление спиртных напитков в огромных количествах. Тем самым они считают себя взрослыми. К сожалению, они не думают, что такое поведение ведёт к алкогольной зависимости, другими словами, развивается стойкий алкоголизм.Проблемы, возникающие из-за алкоголизмаАлкоголизм наносит сильный урон для организма пьющего человека. В первую очередь начинается разрушение психики. Человек в алкогольном опьянении практически не отвечает за свои действия. В семье происходят скандалы и ссоры. У алкоголика развивается зависимость от спиртных напитков. Ему нужна постоянная доза. Ради неё человек готов переступить через всех. Может начать воровать деньги из дома, продавать свои вещи. Происходят не только конфликтные ситуации, но и драки.Человек сильно теряет вес. Кожа быстро начинает стареть. Лицо начинает чернеть. Руки постоянно трясутся. Клетки головного мозга начинают отмирать, поэтому ч…

Гинкор Форт

Изображение
Гинкор Форт – препарат растительного происхождения, улучшающий микроциркуляцию и обладающий венотонизирующими и капилляропротективными свойствами.Препарат выпускается в форме капсул, предназначенных для приема внутрь. Действующими веществами Гинкор Форт являются:Стандартизированный экстракт Гинкго билоба;Троксерутин;Гептаминола гидрохлорид.В качестве вспомогательных компонентов препарат содержит:Составляющими веществами корпуса капсулы являются:Крышечка капсулы содержит:Согласно инструкции к Гинкор Форт, применение препарата целесообразно при таких заболеваниях, как:Хронический геморрой;Нарушения венозного кровообращения нижних конечностей, которые проявляются парестезиями, ощущениями тяжести и болями в ногах.Противопоказаниями к применению Гинкор Форт являются:Одновременная терапия ингибиторами моноаминоксидазы;Гипертиреоз;Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.Препарат предназначен для приема внутрь. Принимать Гинкор Форт рекомендуется во время еды. Точная дозировка оп…

Как по группе крови вычислить хорошего любовника

Люди ищут надежных спутников жизни, а менеджеры по подбору персонала – исполнительных сотрудников, требуя у кандидатов справку от врача с указанием группы крови. В Японии существует необычная методика для поиска нужного человека через характеристики организма.В Восточной Азии набирает популярность необычный способ знакомств – мужчины и женщины обязательно интересуются группой крови друг друга, чтобы определить подходящего партнера.К примеру, одна женщина жаловалась, что разочаровалась в друге со второй группой крови, оказавшемся слишком упрямым, и теперь она хотела бы вступить в отношения с человеком с третьей группой крови, который, по ее словам, должен быть мягким и спокойным.Японцы ориентируются на группу крови и при наборе на работу.Аппараты экспресс-анализа сейчас устанавливают повсеместно – на вокзалах, в универмагах, ресторанах. Считается, что, комбинируя людей с определенными группами крови, можно собрать идеальный тандем или коллектив. Подобный метод носит название «кецу-еки-…

Танец живота и его влияние на женское здоровье

В настоящее время восточные танцы становятся очень популярными и это вовсе не случайно, потому что танец живота дает женщине ощущать гибкость ее тела, раскованность движений, свою красоту и сексуальность. Но все же танец живота является это не только лишь приятным занятием и возможностью научиться хорошо и правильно управлять своим телом. Помимо этого, танец живота оказывает благотворное влияние на женское здоровье и также является профилактикой определенных заболеваний, дарит психическое и эмоциональное равновесие и продлевает молодость.Танец живота и его влияние на здоровье позвоночникаВо время занятий танцем живота, задействуются почти все группы мышц, в том числе и те, которые напрямую связаны с позвоночником. Постоянные занятия танцем живота способствуют улучшению осанки, помогают развивать гибкость позвоночника, что, в свою очередь, положительно сказывается на общем самочувствии, придает легкость походке. При занятиях также укрепляются мышцы спины, что без сомнений положительно …

Ученые назвали рабочий способ избежать преждевременной смерти

Изображение
Нет, это не какие-нибудь волшебные таблетки или совет в стиле: «Не переходите дорогу на красный». Способ еще более действенный. Для того, чтобы избежать преждевременной смерти от хронических сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо проявлять умеренную физическую активность.Этот способ, как сообщает издание MedicalXpress, помогает даже тем людям, у которых с рождения есть предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы. Такие заболевания, если что, являются одной из главных причин смертности.Сотрудники Школы медицины Стэнфордского университета (Соединенные Штаты Америки) подвели итоги невероятно масштабного исследования под названием Biobank — в рамках этого проекта ученые следили за показателями здоровья почти четырехсот семидесяти тысяч человек.Предсказуемо выяснилось, что у людей, которые ведут активный образ жизни, меньше вероятность умереть, например, от инсульта или инфаркта. Кроме того, физическая активность способствует уменьшению риска развития коронарной болезни…

Оценена связь между повышенным АД в предзачаточный период и риском выкидыша 

В рамках исследования, результаты которого опубликованы в журнале Hypertension, были проанализированы данные 1228 женщин, по меньшей мере, с одной предыдущей потерей беременности. За время наблюдения 797 участниц забеременели, 188 (24%) из них перенесли выкидыш.Исследователи отмечают: даже если АД участниц находилось в здоровом диапазоне до беременности, повышение систолического АД на каждые 10 мм рт.ст. было связано с увеличением риска выкидыша на 8%. При этом увеличение диастолического АД на 10 мм рт.ст. повышало риск выкидыша на 18%.В начале исследования среднее систолическое АД составляло 112 мм рт.ст, диастолическое АД – 73 мм рт.ст. Большинство участниц имели избыточный вес или ожирение, средний возраст составил 29 лет. До участия в исследовании приблизительно две трети из них имели одну потерю беременности, остальные – две.Поскольку у всех женщин был минимум один предыдущий выкидыш, возможно, что результаты могут быть неприменимы к женщинам без истории потери беременности, счит…

Лечение гипотонии в домашних условиях

Изображение
Заболевания сердечно-сосудистой системы влияют на весь организм в целом. Потому забрасывать на самотек их – крайне неблагодарное занятие.Что такое гипотонияГипотония — это пониженное артериальное давление приобретенного или врожденного характера. Заболевание проносит дискомфорт в повседневную жизнь. А борьба с ним зачастую приобретает постоянный характер. На ее обострение влияют множество факторов, вплоть до погодных, потому гипотоник обязан знать, как себе помочь.Симптомы гипотонииЕсли у вас наблюдаются подобные симптомы, то вероятность проявления гипотонии высока:сонливость;давление около 60/100;частые боли головы;быстрая утомляемость;головокружение;излишняя потливость конечностей и всего тела;непереносимость жары;сердечные боли;нарушение или искажение обоняния и вкуса;рябь в глазах, резкое потемнение, «мушки», «туман» и т. д.;непереносимость укачивания;переменчивое настроение;раздражение по незначительному поводу.Как избавиться от симптомов и повысить давление в домашних условияхДл…

Фруктовый чай и напитки приводят к эрозии зубов

Авторы нового исследования из Королевского колледжа Лондона (King’s College London) утверждают, что люди, употребляющие диетические напитки или фруктовый чай между приемами пищи, в 11 раз чаще страдают от эрозии зубов.Актуальность проблемыБольшинство людей ежедневно употребляют в пищу продукты и напитки, содержащие кислоты, однако не все страдают от эрозии зубов, это говорит о важности того, когда они их употребляют.Ученые обнаружили, что у некоторых людей есть привычки, которые увеличивают как продолжительность, так и силу, с которой кислоты контактируют с зубами.Материалы и методы исследованияАвторы нового исследования изучили диетические данные у 3586 взрослых людей в возрасте 18 лет и старше, которые участвовали в Национальном обследовании состояния здоровья и питания (NHANES) 2003-2004. Ученые выяснили, как пищевое поведение повышает риск развития эрозии зубов, которая поражает более 30% взрослых в Европе.Результаты научной работыУченые обнаружили, что употребление в пищу продукт…

Аюрведический препарат Чаванпраш: полезные свойства

Изображение
В Индии для продления молодости пользуются различными видами традиционных средств.

Начните весеннее преображение – проверьте щитовидку

Изображение
Да-да, именно март практически для каждой женщины становится отправной точкой на пути к созданию лучшей версии себя. Календарное начало весны, как никак. Сначала хочется идеального отражения в зеркале в канун 8 марта, потом и мысли о приближающемся лете не дают покоя. И вот вы самозабвенно следите за питанием, и даже приучили себя и тело к регулярным физическим нагрузкам, а лишние килограммы совсем не спешат вас покидать. Но не торопитесь винить за несовершенство фигуры наследственность, «широкую кость» и свою слабую волю.В том, что лишние килограммы не спешат уходить может быть виноват замедленный обмен веществ. Существует множество проблем со здоровьем, которые приводят к замедлению метаболизма, а значит, к некорректируемому набору веса и неспособности хотя бы удерживать вес. И одна из них — нарушение работы щитовидной железы. Проблемы с щитовидной железой встречаются чаще, чем может показаться.По данным Всемирной Организации Здравоохранения среди эндокринных нарушений, заболевания …

Ученые выяснили, может ли вода помочь похудеть

Изображение
Женщинам, которые задумываются о похудении, стоит взять на вооружение результаты исследования, осуществленного учеными из Соединенных Штатов Америки. Речь идет о повышении объема употребляемой воды — уже одного этого, как выяснили исследователи, вполне достаточно для того, чтобы сбросить некоторое количество лишних килограммов.Ученые из Стэнфордского университета провели эксперимент, в котором приняли участие сто с лишним представительниц женского пола. У всех участниц опыта присутствовало ожирение в той или иной степени.В рамках исследования женщины должны были начать употреблять больше жидкости. Особенно те из них, которые не получали достаточный объем воды. То есть, участницы эксперимента, которые пили, например, литр воды в день, стали пить около двух литров.По итогам опыта, который продолжался в течение года, были зафиксированы довольно любопытные результаты. Женщины, которые стали пить больше воды, однако не меняли в своей жизни больше ничего, похудели в среднем на два килограмм…

Клетчатка помогает бактериям кишечника бороться с диабетом

Изображение
Авторы нового исследования пришли к выводу, что клетчатка помогает стимулировать определенные типы кишечных бактерий, уменьшая симптомы диабета 2 типа и помогая в снижении веса. Исследование, которое велось в течение 6 лет, опубликовано в научном журнале Science.Актуальность проблемыСахарный диабет 2 типа зачастую называют болезнью образа жизни; и во многих случаях его можно предотвратить, изменив привычки, такие как диета и уровень активности. Данное заболевание сопровождается повышением уровня глюкозы в организме, что приводит к повреждению тканей и органов.В последние годы ученые обратили внимание на кишечные бактерии для профилактики сахарного диабета. В кишечнике человека содержатся миллиарды бактерий, некоторые могут быть полезны для здоровья, другие не очень. В целом, они играют важную роль для правильного функционирования пищеварительной системы.Предыдущие исследования показали, что у людей, которые потребляют много клетчатки, снижается риск развития диабета 2 типа. Диета, бог…

Преимущества использования грязи о. Тамбукан для лечебных процедур

Изображение
С давних пор была установлена полезность грязевых процедур.

Врач-сомнолог о снотворных: «Большинство похожи на опиумные наркотики»

Воронежский врач-сомнолог Александр Брянцев рассказал, почему нельзя самостоятельно назначать лекарства для сна и в каких условиях лучше всего засыпать.Кому из нас не нравится понежиться в теплой кроватке? Кто ни разу, хотя бы мысленно, не признавался в любви своему дивану? А если еще и сильно устали во время сложного трудового дня? Сон — лучшее лекарство от любого недуга. Отдавая должное важности этого процесса, в 2008 году специализированные медицинские ассоциации учредили Всемирный день сна. Ежегодно его отмечают в пятницу второй полной недели марта. В 2018-м этот праздник выпал на 16-е число. Накануне в студии радио «КП — Воронеж» (97,7 FM) побывал врач-сомнолог Воронежской областной клинической больницы № 1 Александр Брянцев. Он ответил на самые главные вопросы, которые касаются сна.Сколько нужно спать?Продолжительность сна для всех индивидуальна. Есть люди короткоспящие, которым достаточно пять-шесть часов. А есть долгоспящие — им необходимо 11 — 12. В среднем же человеку требуе…

17 студентов-медиков рассказали, зачем пошли в медицину

В студентов всегда летит много копьев: и учиться они не хотят, и якобы совсем не те, что были вчера – то есть, в некие «идеальные» предыдущие времена. Мы взяли обычных студентов 3-го курса педиатрического факультета одного из старейших вузов страны – СГМУ им.Разумовского и задали им несколько простых вопросов. 1. Почему ты поступил именно в медицинский университет?
2. Что дает тебе учеба?
3. Определился ли ты со своей специальностью?
4. Как и где ты себя видишь после окончания обучения.Чтобы на случай, если через 10 лет их упрекнут: «Вы знали, куда шли!», им было, что ответить. А выводы делать только вам. Кстати, а вы знали в 20 лет куда шли и зачем?Мирам-Гуль Аленова, 20 лет, г. ЕршовЕще в детском саду я сказала, что буду врачом. И не просто врачом, а педиатром. По мере взросления мечта не угасла, я поступила в мед и стала самым счастливым человеком на свете. Учеба в медицинском дает много знаний из разных областей и практических навыков. Я точно знаю, что хочу лечить детей. Но с узкой …

Плюсы лечения повреждений стопы в клинике

Изображение
Каждый человек за свою жизнь преодолевает расстояния в тысячи км.

Грудное вскармливание защищает женщин от сердечно-сосудистых заболеваний

Изображение
Новые исследования ученых из Университета Питтсбурга показывают, что грудное вскармливание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин на срок до 15 лет.Среди женщин, у которых было нормальное кровяное давление во время беременности, грудное вскармливание в течение шести месяцев или более также значительно повысило уровень так называемого «хорошего» холестерина и снизило количество циркулирующего жира, говорят специалисты. Кормление грудью также естественным образом уменьшает толщину сонной артерии– это обеспечивает голову и шею богатой кислородом кровью, снижая риск возникновения инсульта. Кроме того, грудное вскармливание стимулирует выделение гормона окситоцина, который может играть определенную роль в снижении артериального давления, полагают медики.Чтобы прийти к таким выводам, исследователи проанализировали 678 беременных женщин в период с 1998 по 2004 годы. После родов эксперты отслеживали состояние здоровья женщин в течение 7-15 лет – в частности, измерялись их кровя…

Как пить яблочный уксус для похудения

Изображение
Мало кому в голову придет идея использовать этот продукт для борьбы с лишним весом. В интернете часто ведутся дискуссии на тему, помогает ли яблочный уксус похудеть. Тем не менее, многие современные женщины задаются вопросом, чем может быть полезен этот натуральный продукт для похудения и как его употреблять, чтобы добиться желаемого результата.Яблочный уксус для похудения: как это работает?Принцип действия уксусной кислоты, так или иначе, известен каждому. Но как работает яблочный уксус для похудения — рассмотрим его действие на организм:усиливает пищеварение за счет повышения кислотности желудка;следуя из первого пункта — ускоряет обменные процессы;выводит токсины и шлаки, ненужные вещества;содержит полезные микроэлементы — калий, натрий, фосфор и магний, нужные для работы центральной нервной системы;в его составе есть набор органических кислот, подавляющих аппетит и тягу к сладкому — щавелевая, яблочная, лимонная и молочная;за счет высокого содержания хрома выравнивается уровень гл…

Как получить помощь при домашней травме

Пребывая дома, человек не предупрежден от бытовых травм. Их можно получить при невнимательности.

«Разрешить нельзя запретить»: уникальное пособие для медсестер реанимаций

Благотворительный фонд «Детский паллиатив» выпустил пособие «Разрешить нельзя запретить», предназначенное для среднего медицинского персонала отделений реанимации и интенсивной терапии (ОРИТ).В последнее время много говорится о том, что реанимации должны быть открытыми – родные и близкие должны беспрепятственно посещать пациентов, попавших в отделения интенсивной терапии. Однако, несмотря на то, что законодательно это не запрещено, не во всех ОРИТ существует подобная практика. Специалисты стационаров, двери которых открыты для посетителей, находят, что одной из основных проблем при работе таких отделений является сопротивление медицинских сестер, которые не всегда довольны таким положением дел.«В этом нет ничего удивительного: сама возможность переориентации любого отделения лечебного учреждения на семейно-ориентированный подход в огромной степени зависит от позиции, – и в первую очередь человеческой позиции, – тех, кто делает «погоду в доме», – от среднего медицинского персонала, – с…

Частный стоматолог ортопед на дому: плюсы

Изображение
Зубная боль вынуждает бросить всю деятельность и приносит целый ряд забот.

Зубам вредит не только газировка, но и сок, чай, кофе

Американские стоматологи выяснили, что на здоровье зубов в немалой степени влияют напитки, которые потребляет человек. Причем, приговор «виновен» вынесен не только газировке, но и напиткам, которые обычно значились в списке полезных.Так, вызывать зубную эрозию и повреждать эмаль способны такие кислые напитки, как лимонный, грейпфрутовый и апельсиновый соки. В компанию вредителей входят также зеленый и черный чай, если пить их в большом количестве. Все указанные напитки вызывают повреждение структуры зубов и приводят к их потере.Стоматологи предупреждают, что часто потребление этих напитков приводит к деминерализации, которая затрагивает ткани полости рта. При этом сладкие газированные воды представляют особую опасность.Учитывая распространенность указанных напитков, медики рекомендуют особое внимание обратить на профилактику стоматологических заболеваний. Для этого нужно посещать дантиста не реже 2-х раз в год, ведь без специалиста невозможно диагностировать эрозию на ранней стадии.

Грыжник для лечения межпозвоночной грыжи

Изображение
Межпозвоночная грыжа — это заболевание, при котором происходит стирание межпозвонкового хряща, расположенного между позвонками. Прогрессирование болезни провоцирует появление отека мягких тканей, сильнейшие боли и ограничение движений. К сожалению, межпозвоночная грыжа в последние годы «молодеет», если раньше этот недуг встречался у людей старше 40 лет, то в настоящей современности межпозвоночная грыжа касается даже подростков. Если своевременно начать лечение такого серьезного заболевания, то можно приостановить развитие и рост грыжи позвоночника.Действенным способом терапии является народная терапия, в основе которой заключается лечение травами. Самым популярным лекарственным растением является трава грыжник. Лечебные свойства растения активно используются народными знахарями. Но и некоторые медики — последователи нетрадиционной терапии — рекомендуют на начальных стадиях развития грыжи лечиться именно травами.Полезные свойства грыжникаГрыжник отнесен к семейству многолетних травянис…

Кровь из носа при гайморите

Изображение
Безусловно, многие при таком патологическом процессе, как гайморит обнаруживали незначительные кровянистые выделения. Впрочем, большинство не знает истинную причину их появления.Кровь из носа при гайморите может указывать на запущенную стадию заболевания, когда возникает атрофия слизистой пазух. Если человек обнаружил пятна крови на платке, рекомендуется как можно быстрее предпринять определенные меры по остановке кровотечения, выявить причину появления и только после этого приступать к терапии.Причины появления крови у взрослых при гайморитеКак правило, кровяные прожилки можно выявить в утренние часы после первой чистки носа. Причин этому может быть целое множество:Дефицит в организме витамина С;Чересчур сухой воздух в квартире;Врожденная ломкость капилляров;Чрезмерное применение сосудосуживающих капель;Травма носа;Слабые кровеносные сосуды в носу.Следует знать! Крайне часто кровь из носовой полости при таком патологическом процессе, как гайморит появляется в виде прожилок, которые м…