Сообщения

Сообщения за Март, 2018

Фруктовый чай и напитки приводят к эрозии зубов

Авторы нового исследования из Королевского колледжа Лондона (King’s College London) утверждают, что люди, употребляющие диетические напитки или фруктовый чай между приемами пищи, в 11 раз чаще страдают от эрозии зубов.Актуальность проблемыБольшинство людей ежедневно употребляют в пищу продукты и напитки, содержащие кислоты, однако не все страдают от эрозии зубов, это говорит о важности того, когда они их употребляют.Ученые обнаружили, что у некоторых людей есть привычки, которые увеличивают как продолжительность, так и силу, с которой кислоты контактируют с зубами.Материалы и методы исследованияАвторы нового исследования изучили диетические данные у 3586 взрослых людей в возрасте 18 лет и старше, которые участвовали в Национальном обследовании состояния здоровья и питания (NHANES) 2003-2004. Ученые выяснили, как пищевое поведение повышает риск развития эрозии зубов, которая поражает более 30% взрослых в Европе.Результаты научной работыУченые обнаружили, что употребление в пищу продукт…

Аюрведический препарат Чаванпраш: полезные свойства

Изображение
В Индии для продления молодости пользуются различными видами традиционных средств.

Начните весеннее преображение – проверьте щитовидку

Изображение
Да-да, именно март практически для каждой женщины становится отправной точкой на пути к созданию лучшей версии себя. Календарное начало весны, как никак. Сначала хочется идеального отражения в зеркале в канун 8 марта, потом и мысли о приближающемся лете не дают покоя. И вот вы самозабвенно следите за питанием, и даже приучили себя и тело к регулярным физическим нагрузкам, а лишние килограммы совсем не спешат вас покидать. Но не торопитесь винить за несовершенство фигуры наследственность, «широкую кость» и свою слабую волю.В том, что лишние килограммы не спешат уходить может быть виноват замедленный обмен веществ. Существует множество проблем со здоровьем, которые приводят к замедлению метаболизма, а значит, к некорректируемому набору веса и неспособности хотя бы удерживать вес. И одна из них — нарушение работы щитовидной железы. Проблемы с щитовидной железой встречаются чаще, чем может показаться.По данным Всемирной Организации Здравоохранения среди эндокринных нарушений, заболевания …

Ученые выяснили, может ли вода помочь похудеть

Изображение
Женщинам, которые задумываются о похудении, стоит взять на вооружение результаты исследования, осуществленного учеными из Соединенных Штатов Америки. Речь идет о повышении объема употребляемой воды — уже одного этого, как выяснили исследователи, вполне достаточно для того, чтобы сбросить некоторое количество лишних килограммов.Ученые из Стэнфордского университета провели эксперимент, в котором приняли участие сто с лишним представительниц женского пола. У всех участниц опыта присутствовало ожирение в той или иной степени.В рамках исследования женщины должны были начать употреблять больше жидкости. Особенно те из них, которые не получали достаточный объем воды. То есть, участницы эксперимента, которые пили, например, литр воды в день, стали пить около двух литров.По итогам опыта, который продолжался в течение года, были зафиксированы довольно любопытные результаты. Женщины, которые стали пить больше воды, однако не меняли в своей жизни больше ничего, похудели в среднем на два килограмм…

Клетчатка помогает бактериям кишечника бороться с диабетом

Изображение
Авторы нового исследования пришли к выводу, что клетчатка помогает стимулировать определенные типы кишечных бактерий, уменьшая симптомы диабета 2 типа и помогая в снижении веса. Исследование, которое велось в течение 6 лет, опубликовано в научном журнале Science.Актуальность проблемыСахарный диабет 2 типа зачастую называют болезнью образа жизни; и во многих случаях его можно предотвратить, изменив привычки, такие как диета и уровень активности. Данное заболевание сопровождается повышением уровня глюкозы в организме, что приводит к повреждению тканей и органов.В последние годы ученые обратили внимание на кишечные бактерии для профилактики сахарного диабета. В кишечнике человека содержатся миллиарды бактерий, некоторые могут быть полезны для здоровья, другие не очень. В целом, они играют важную роль для правильного функционирования пищеварительной системы.Предыдущие исследования показали, что у людей, которые потребляют много клетчатки, снижается риск развития диабета 2 типа. Диета, бог…

Преимущества использования грязи о. Тамбукан для лечебных процедур

Изображение
С давних пор была установлена полезность грязевых процедур.

Врач-сомнолог о снотворных: «Большинство похожи на опиумные наркотики»

Воронежский врач-сомнолог Александр Брянцев рассказал, почему нельзя самостоятельно назначать лекарства для сна и в каких условиях лучше всего засыпать.Кому из нас не нравится понежиться в теплой кроватке? Кто ни разу, хотя бы мысленно, не признавался в любви своему дивану? А если еще и сильно устали во время сложного трудового дня? Сон — лучшее лекарство от любого недуга. Отдавая должное важности этого процесса, в 2008 году специализированные медицинские ассоциации учредили Всемирный день сна. Ежегодно его отмечают в пятницу второй полной недели марта. В 2018-м этот праздник выпал на 16-е число. Накануне в студии радио «КП — Воронеж» (97,7 FM) побывал врач-сомнолог Воронежской областной клинической больницы № 1 Александр Брянцев. Он ответил на самые главные вопросы, которые касаются сна.Сколько нужно спать?Продолжительность сна для всех индивидуальна. Есть люди короткоспящие, которым достаточно пять-шесть часов. А есть долгоспящие — им необходимо 11 — 12. В среднем же человеку требуе…

17 студентов-медиков рассказали, зачем пошли в медицину

В студентов всегда летит много копьев: и учиться они не хотят, и якобы совсем не те, что были вчера – то есть, в некие «идеальные» предыдущие времена. Мы взяли обычных студентов 3-го курса педиатрического факультета одного из старейших вузов страны – СГМУ им.Разумовского и задали им несколько простых вопросов. 1. Почему ты поступил именно в медицинский университет?
2. Что дает тебе учеба?
3. Определился ли ты со своей специальностью?
4. Как и где ты себя видишь после окончания обучения.Чтобы на случай, если через 10 лет их упрекнут: «Вы знали, куда шли!», им было, что ответить. А выводы делать только вам. Кстати, а вы знали в 20 лет куда шли и зачем?Мирам-Гуль Аленова, 20 лет, г. ЕршовЕще в детском саду я сказала, что буду врачом. И не просто врачом, а педиатром. По мере взросления мечта не угасла, я поступила в мед и стала самым счастливым человеком на свете. Учеба в медицинском дает много знаний из разных областей и практических навыков. Я точно знаю, что хочу лечить детей. Но с узкой …

Плюсы лечения повреждений стопы в клинике

Изображение
Каждый человек за свою жизнь преодолевает расстояния в тысячи км.

Грудное вскармливание защищает женщин от сердечно-сосудистых заболеваний

Изображение
Новые исследования ученых из Университета Питтсбурга показывают, что грудное вскармливание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин на срок до 15 лет.Среди женщин, у которых было нормальное кровяное давление во время беременности, грудное вскармливание в течение шести месяцев или более также значительно повысило уровень так называемого «хорошего» холестерина и снизило количество циркулирующего жира, говорят специалисты. Кормление грудью также естественным образом уменьшает толщину сонной артерии– это обеспечивает голову и шею богатой кислородом кровью, снижая риск возникновения инсульта. Кроме того, грудное вскармливание стимулирует выделение гормона окситоцина, который может играть определенную роль в снижении артериального давления, полагают медики.Чтобы прийти к таким выводам, исследователи проанализировали 678 беременных женщин в период с 1998 по 2004 годы. После родов эксперты отслеживали состояние здоровья женщин в течение 7-15 лет – в частности, измерялись их кровя…

Как пить яблочный уксус для похудения

Изображение
Мало кому в голову придет идея использовать этот продукт для борьбы с лишним весом. В интернете часто ведутся дискуссии на тему, помогает ли яблочный уксус похудеть. Тем не менее, многие современные женщины задаются вопросом, чем может быть полезен этот натуральный продукт для похудения и как его употреблять, чтобы добиться желаемого результата.Яблочный уксус для похудения: как это работает?Принцип действия уксусной кислоты, так или иначе, известен каждому. Но как работает яблочный уксус для похудения — рассмотрим его действие на организм:усиливает пищеварение за счет повышения кислотности желудка;следуя из первого пункта — ускоряет обменные процессы;выводит токсины и шлаки, ненужные вещества;содержит полезные микроэлементы — калий, натрий, фосфор и магний, нужные для работы центральной нервной системы;в его составе есть набор органических кислот, подавляющих аппетит и тягу к сладкому — щавелевая, яблочная, лимонная и молочная;за счет высокого содержания хрома выравнивается уровень гл…